妊活にはミトコンドリア!?
妊活情報を調べていると、最近やたら「ミトコンドリア」を目にします。
卵子や精子にはミトコンドリアが含まれていて、そのミトコンドリアの活性化させることが大事！とのことです。
「葉酸」は既にさんざん目にしていますが、次の妊活市場のブームは「ミトコンドリア」なのかな。と思ったりも…？（穿った目で見るとね!）
とにもかくにも！「ミトコンドリア 妊活」で調べると結構出てきます。
ミトコンドリアのサプリ
ミトコンドリア機能改善に向けた栄養外来
- 杉山産婦人科新宿（病院情報と口コミ / 卵子エイジングケア外来）
これはちょっと興味あり!。食事って大事ですよね、実際体を作るわけだし…。
病院自体の口コミも悪くないですし、卵子エイジングケア外来のみの来院も可みたいです。
今すぐできるものとしては、
ミトコンドリアを増やすスロースクワットというものありました！
ひとまずやってみる系としては、これが一番オススメなんじゃないでしょうか？
ではでは！
今日は「妊活にはミトコンドリアの活性化もキーになる」とだけ覚えて帰ってください！
ちなみにミトコンドリアは適度にきつい有酸素運動でも活性化するらしいですよ。
つまりやっぱりウォーキングは大事なのかも…。
